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英语作文:饭后散步的好处

导语:饭后散步是一种改善健康的好方法,有助于消化食物、降低心脏病风险,同时还能帮助放松身心、改善睡眠质量。

After-dinner Walks are Good for You

Taking a walk after dinner is a great way to improve your health. It can help you digest your food better and reduce your risk of heart disease. Walking also helps you relax and sleep better at night. So, try to make it a habit to take a short walk after dinner every day!

【中文翻译】:饭后散步对你有好处

饭后散步是改善健康的好方法。它可以帮助你更好地消化食物,并降低心脏病的风险。散步还可以帮助你放松身心,晚上睡眠更好。所以,尝试养成每天饭后散步的习惯吧!

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